โกลเด้นแม้ผิวสีแทนเป็นความภาคภูมิใจพิเศษของผู้หญิงทุกคนและเป็นสัญญาณว่าวันหยุดไม่ไร้ประโยชน์! วิธีที่จะไม่ถูกแดดเผาบนชายหาดและเพลิดเพลินกับรังสีความร้อนมากมาย?
●หนึ่งสัปดาห์ก่อนวันหยุดทำขั้นตอนการปอกเปลือกในร้านเสริมสวยเพื่อกำจัดอนุภาคที่ตายแล้วออกจากพื้นผิวอย่างอ่อนโยนจึงปรับระดับการบรรเทาและเตรียมผิวสีแทนให้เรียบเนียน
● 20 นาทีก่อนเดินทางไปชายหาดใช้ครีมกันแดดโลชั่นหรือสเปรย์กับร่างกายที่แห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าใบหน้าหน้าอกและไหล่ กระจายผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอด้วยชั้นบาง ๆ บนผิวหนังและรอให้ผลิตภัณฑ์ซึมซับ
●หลังจากบนชายหาด 2-3 ชั่วโมงให้ป้องกันแสงแดดซ้ำ หากคุณชอบว่ายน้ำบ่อยๆอย่าลืมอัปเดตชั้นป้องกันทุกๆ 3-4 ครั้งที่ลงไปในน้ำ
●หลังจากชายหาดขอแนะนำให้ล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่น จากนั้นในร่างกายที่แห้งขอแนะนำให้ใช้บาล์มหรือโลชั่นหลังจากฟอกหนังซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่มเช่นเดียวกับการเตรียมไว้สำหรับขั้นตอนพลังงานแสงอาทิตย์ต่อไปนี้
●เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกคือก่อน 10 ในตอนเช้าและหลัง 16 ในตอนเย็น ในความร้อนจัดจะดีกว่าหากซ่อนในที่ร่มซึ่งผลของรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตไม่แรงมากนัก แต่อย่างไรก็ตามคุณสามารถเปลี่ยนเป็นสีแทนได้
●ผิวสีแทนแม้ทนและยาวนาน เป็นการดีที่จะนอนราบและขยับให้มากขึ้น: เดินเล่นบนคลื่นเล่นวอลเล่ย์บอลแบดมินตันหรือบอลซึ่งทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
รูปถ่าย: ARCURS ยูริ / FOTOLIA.COM, LEGION-MEDIA, ALEXANDER PLATO / BILDFABRIK (10), PR
วัสดุที่จัดทำโดย Julia Dekanova
