ชีสและเนย

ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักของเรา เมื่อหลายปีก่อนและมันจะเป็นเช่นนั้นเสมอ!

เราทำไม่ได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์นม! ประกอบด้วยโปรตีนที่จำเป็นกรดอะมิโนไขมันวิตามินและองค์ประกอบสำคัญอื่น ๆ เพื่อสุขภาพของเรา มีอีกโบนัสที่สำคัญคือพวกเขาเป็นซัพพลายเออร์ที่ยอดเยี่ยมของแคลเซียมและฟอสฟอรัสโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง
โลกอันโอชะ
ทุกคนรักชีสโดยเฉลี่ยแล้วชาวยุโรปทุกคนกินอาหารอันโอชะนี้ 6 กิโลกรัมต่อปี และฝรั่งเศสและอีกมากมาย! และพวกเขากำลังทำอย่างถูกต้อง มันมีกรดอะมิโนที่จำเป็นมากมายโดยที่การเผาผลาญปกติเป็นไปไม่ได้ ชีสเป็นแชมป์ในด้านปริมาณโปรตีนด้วยเหตุนี้จึงช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างสมบูรณ์แบบ นักโภชนาการพบว่ามันยังมีสารที่คล้ายกับเอ็นดอร์ฟิน -“ ฮอร์โมนแห่งความสุข” หากคุณอารมณ์ไม่ดีให้ยกมันขึ้นมากินชีสสักชิ้น และในอาหารชีสมันกลับกลายเป็นว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้!
อ่อนโยนสุขภาพดี
แน่นอนว่าเนยมีแคลอรีสูง! แต่เรายังมีบางสิ่งที่จะรักและซาบซึ้งเขา นี่คือวิตามินเอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันมันมีประโยชน์สำหรับการมองเห็นและกระดูกเช่นเดียวกับสุขภาพของผิวหนังและเส้นผมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเรา น้ำมันก็มีความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร "น้ำมัน" ก็จะฟื้นฟูได้เร็วขึ้น และคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันในช่วงเย็นกับโรคของหลอดลมและปอด วิตามินเอช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์
โปรแกรมการศึกษาการทำอาหาร
►อย่าพยายามซื้อชีสในอนาคต เขาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีชีวิตอย่างแท้จริง เก็บไว้ในตู้เย็นในถาดที่ออกแบบมาสำหรับผักและผลไม้โดยไม่ต้องถอดบรรจุภัณฑ์
►อ่านฉลากอย่างละเอียดเมื่อซื้อเนย: ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติประกอบด้วยนมพาสเจอร์ไรส์หรือครีมที่เติมน้ำตาลหรือเกลือ
►เนยที่ทำจากนมธรรมชาติไม่ควรร่วนเมื่อคุณหั่นและกระจายมันบนขนมปัง
บทความถูกตีพิมพ์บนวัสดุของนิตยสาร "คำแนะนำที่ดี" 7/2014
Photo: พีอาร์
วัสดุที่จัดทำโดย Julia Dekanova

ดูวิดีโอ: ครมชสทำเอง ใชวตถดบเพยง 2 อยาง ประหยดเงน ใชเวลาไมนาน Homemade Cream Cheese. Pam Studio (พฤศจิกายน 2024).