ออกจากใบสั่งยา

ส่วนที่เหลือ 2014 ฤดูร้อน ภูเขาป่าทะเล - วิธีการเลือกและสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ?

มีเพียงปิดตาของเขาและในขณะที่จินตนาการพื้นผิวน้ำไปยังขอบฟ้าขอบของภูเขาหรือครอบฟันของต้นไม้ที่มีแสงเป็นประกายเปล่งประกายผ่านใบไม้เมื่อเกิดความตึงเครียดปวดศีรษะระเหยออกเป็นลมที่สอง ธรรมชาติแม้ในรูปแบบจินตนาการเป็นผู้รักษาที่ดีที่สุด แต่มันจะไปเที่ยวที่ไหนดีล่ะ? คำตอบสำหรับคำถามนี้จะบอกภูมิศาสตร์การแพทย์
ยอดเขา
อากาศบนภูเขาที่บริสุทธิ์และเยือกเย็นอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของสมุนไพรทุ่งหญ้าและอิ่มตัวด้วยไอออนของอากาศเติมพลังและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์มากหากแบตเตอรี่ภายในของคุณหมดเนื่องจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังและต้องการการชาร์จอย่างเร่งด่วน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอากาศเช่นนั้นสามารถรักษาได้ในโรคหอบหืดปัญหาผิวหนังเช่นเดียวกับโรคโลหิตจาง - โรคโลหิตจางเพราะอากาศที่หายากช่วยกระตุ้นการสร้างเลือด ขอแนะนำโดยทั่วไปว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการแพ้ละอองเกสรในช่วงฤดูอันตราย (ฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อน) ส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ภูเขา: ในเทือกเขาอูราล, เทือกเขาคอเคซัส, คาบสมุทรบอลข่าน, คาร์พาเทียน, เทือกเขาแอลป์หรือเทือกเขาพิเรนีส สูงกว่า 1200 ม. มีความสดใหม่อยู่เสมอไม่มีความร้อนและรังสีอัลตราไวโอเลตมีคุณสมบัติในการรักษาอย่างแท้จริงซึ่งอธิบายได้ด้วยอัตราส่วนที่เหมาะสมระหว่างรังสี UVB และรังสี UVA ในอดีตมีน้อยและหลายต่อหลายคน: ในชุดนี้พวกเขารักษาโรคผิวหนังต่าง ๆนักวิทยาศาสตร์พยายามใช้แสงที่มีลักษณะเดียวกันกับกายภาพบำบัด - มีการปรับปรุง แต่ค่อนข้างอ่อนแอและระยะสั้น รังสีธรรมชาติมีประสิทธิภาพมากกว่า 30 เท่า!
“ แต่” เท่านั้น: การพักผ่อนในพื้นที่สูงเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากหัวใจหรือปอดไม่เพียงพอ - ในบรรยากาศที่ไม่บริสุทธิ์พวกเขาเริ่มที่จะหายใจไม่ออก และด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) คุณต้องหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีระดับความสูง
เคล็ดลับ: ทุกครั้งที่ดื่มจงดื่มจากน้ำพุ น้ำที่นี่ยังมีชีวิตอยู่ - บรรเทาความเมื่อยล้าประสาทสงบทำให้เกิดความแข็งแรงเนื่องจากมันไหลจากธารน้ำแข็งที่ละลาย ไม่มีดิวทีเรียมภายใน - ไอโซโทปพิเศษของไฮโดรเจนหนักเป็นสองเท่าของอะตอมทั่วไปซึ่งถูกดูดซึมได้ไม่ดีโดยเซลล์และทำให้กระบวนการเผาผลาญซับซ้อนขึ้น น้ำที่หลอมละลายช่วยให้ร่างกายสามารถประหยัดพลังงานได้อย่างมหาศาลและกระตุ้นให้เกิดพลังคืนความสมดุลของฮอร์โมนและยังช่วยรักษาภาวะมีบุตรยาก
ความงามและสุขภาพจากแพทย์ป่าไม้
นักจิตอายุรเวทชาวออสเตรียได้ค้นพบวิธีที่ผิดปกติในการจัดการกับความเครียด เมื่ออารมณ์เริ่มคลี่คลายคุณเพียงกดหมายเลขโทรศัพท์และฟังความเงียบของธรรมชาติ (ไมโครโฟนที่ส่งเสียงการรักษาของป่าได้รับการติดตั้งในเขตสงวนทางธรรมชาติในภาคใต้ของประเทศและเปิดโดยอัตโนมัติ) ใบไม้ที่พึมพำเสียงพึมพำของกระแสน้ำการร้องเพลงของนกในเวลาไม่กี่นาทีจะทำให้ประสาทไม่เลวร้ายไปกว่าการบำบัดทางจิต อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้ ป่าสงบจริง ๆ อย่างสมบูรณ์แบบและรักษาโรคมากมายในเวลาเดียวกันไม่เพียง แต่เสียงของธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังมีต้นไม้ที่มีผลในการรักษา นักวิจัยได้สังเกตเห็น: ในโรงพยาบาลที่ตั้งอยู่ในอาณาเขตของป่าผู้ป่วยฟื้นตัวได้ดีกว่าในคลินิกในเมืองและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ในเขตสีเขียวจะเหนื่อยน้อยลง นอกจากนี้อากาศในป่าสะอาดและอุดมสมบูรณ์ด้วยออกซิเจนยังมีไอออนลบและไฟโตไซด์จำนวนมากในนั้น - ยาปฏิชีวนะจากพืชที่ทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย มันได้รับการรักษาที่ดีที่สุดกับต้นสนชนิดหนึ่ง, เฟอร์, สน, ซีดาร์, เบิร์ชและแอสเพน แต่ไฟโตไซด์นั้นถูกเก็บซ่อนไว้โดยต้นไม้ที่สมบูรณ์และแข็งแรง - จากกิ่งไม้เบิร์ชที่แตกหักซึ่งถูกนำมาที่บ้านจากป่าไม่มีประโยชน์ในทางปฏิบัติ
เคล็ดลับ: หากจุดอ่อนของคุณคือลำคอปอดหรือโพรงจมูกให้มองหาโรงพยาบาลหรือบ้านพักในป่าสน แกนและความดันโลหิตสูงหายใจได้ดีขึ้นในป่าผลัดใบ ป่าไม้โอ๊คและต้นเบิร์ชช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบรรเทาความเครียดซึมเศร้าและความตึงเครียดประสาท และเกาลัดเหมาะสำหรับการต่อสู้โรคนอนไม่หลับและความกลัว คุณมีอาการไมเกรนอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? เดินไปตามตรอกซอกซอย แต่อยู่ห่างจากต้นป็อปลาร์ไม่เช่นนั้นอาการปวดหัวก็จะทวีความรุนแรงมากขึ้น
บนผืนทรายทะเล
ใครไม่ชอบที่จะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ในฝั่ง! มีเพียงการสูดดมกลิ่นที่หน้าอกของเขาเท่านั้นเมื่อรู้สึกถึงความแรงของคลื่นและความเหนื่อยล้าก็หายไปอย่างไร้ร่องรอย ไม่มีความลับอยู่ที่นี่: อากาศทะเลที่สะอาดและชื้นเต็มไปด้วยไอออนอากาศบำบัดโอโซนและแร่ธาตุโดยเฉพาะแมกนีเซียมต่อต้านความเครียด และการว่ายน้ำช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกบังคับให้ทุกกลุ่มกล้ามเนื้อทำงานและให้การโหลดที่มีประโยชน์ในระบบหัวใจและหลอดเลือดและปอด!
เคล็ดลับ: เพื่อให้วันหยุดพักผ่อนของคุณบนชายฝั่งที่มีมนต์ขลังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณคุณต้องเลือกสถานที่ที่เหมาะสม ดังนั้นทะเลดำจากโซซีหรือตุรกีเป็นเขตร้อนชื้นจริง สำหรับแกนและไฮเปอร์ตันมันจะอุดอู้เกินไปที่นี่! พวกเขาควรให้ความสนใจกับแหลมไครเมียอานาปาหรือบัลแกเรีย - ดวงอาทิตย์ในสถานที่เหล่านี้นุ่มนวลขึ้นและอากาศก็แห้ง ถ้า
คุณมักจะเป็นหวัดคุณอาจได้รับการเยียวยาจากทะเลแดง (อียิปต์, อิสราเอล, จอร์แดน, ยูเออี) ทะเลที่ตายแล้ว (เค็มที่สุด) เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหัวใจไตกระเพาะอาหารรวมถึงระบบประสาทและระบบสืบพันธุ์ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนรักษาโรคข้อต่อช่วยให้หายจากอาการบาดเจ็บและการผ่าตัด แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่เริ่มสำลักในที่ร้อนและชื้นบรรยากาศจะดีกว่าที่จะพักผ่อนบนชายฝั่งของ Adriatic - ในโครเอเชียมอนเตเนโกรอิตาลี ผู้ที่เป็นภูมิแพ้จะรู้สึกดีมากบนเกาะมอลตาซิซิลีครีตและไซปรัสซึ่งสารก่อภูมิแพ้ทั้งหมดจะปลิวไปในทะเล คุณใฝ่ฝันที่จะผ่อนคลายในมัลดีฟส์ในมหาสมุทรอินเดียหรือในประเทศไทยบ้างไหม? เยี่ยมมาก แต่เพียงวางแผนการเดินทางตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเมษายนเมื่ออากาศไม่ร้อนเกินไปและจะไม่มีฤดูฝน คุณไม่ควรพาเด็กเล็กไปด้วย - ร่างกายของพวกเขายากที่จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่แตกต่างกัน สำหรับเด็ก ๆ จะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาช่วงวันหยุดฤดูร้อนในทะเล Azov ที่อบอุ่น
TEXT: IVAN WHITE-WING รูปถ่าย: PR, LEGION-มีเดีย; Yellowj/โรเบิร์ต NEUMANN/LEKSELE/ARCUS/DUDAREV มิคาอิล/MARGO555/Gennadiy Poznyakov/GOODLUZ/PHOTON75/Fotolia.COM.
วัสดุที่จัดทำโดย Julia Dekanova

ดูวิดีโอ: สปสช. ใหผปวย 4 โรครบยาทรานขายยาใกลบาน: สถานรองเรยน 30. 62 (พฤศจิกายน 2024).