ช่างเสริมสวยสีเขียว: ผลไม้และผักใดมีประโยชน์สำหรับการดูแลตนเอง

Send

คุณไม่ต้องไปไกลกับความงาม: ส่วนผสมที่มีประโยชน์อาจพบได้ในสวนในตู้เย็นหรือในตลาด

ร่วมกับ Lisa.ru เราเข้าใจว่าผักและผลไม้อะไรจะช่วยเราในการต่อสู้เพื่อความงาม!

แอปริคอท

หน้ากากที่มีพื้นฐานจากมันจะทำให้ผิวนุ่มและเนียน! ท้ายที่สุดมันมี:
•แคโรทีนเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวแห้ง
•เรตินอลต่อสู้กับการปอกเปลือกอักเสบและรอยแยก
•โพแทสเซียมซึ่งรักษาสมดุลของน้ำที่เหมาะสมของผิวหนัง
มาสก์ให้ความชุ่มชื้น
บดเนื้อแอปริคอต 4 ชิ้นด้วยส้อมก่อนหน้านี้ให้เอาผิวหนังออกจากพวกมัน เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ไข่แดง½ช้อนชา เกลือและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. โจ๊ก semolina ในนม นำไปใช้กับใบหน้าครอบคลุมด้วยผ้ากอซและหลังจาก 20 นาทีล้างด้วยน้ำอุ่น ทำหลักสูตร: 1 ครั้งใน 5 วัน โดยรวมต้องมี 10 ขั้นตอน
สูตรของแอปริคอทพายแสนอร่อยก็มีประโยชน์เช่นกัน

องุ่น

ส่วนใหญ่มักพูดถึงประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่น แต่ผลเบอร์รี่ที่มีความยืดหยุ่นสดนั้นเป็นส่วนผสมที่มีคุณค่าไม่น้อยสำหรับความงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสีผมที่หมองคล้ำและเสียหาย
•วิตามิน C, A, H, K, P, PP และกลุ่ม B, เหล็ก, ซิลิกอนช่วยบำรุงรากผมเพื่อการเจริญเติบโต
•ไฟโตสเตอรอลมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระป้องกันผมเสียจากรังสี UV
สำหรับการฟื้นฟูเส้นผม
พวงองุ่นเม็ดเล็ก ๆ บีบน้ำคั้นผ่านผ้า เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันลินซีดและน้ำผึ้ง 1 ช้อน ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ทั่วและทาบนเส้นผมเป็นเวลา 20 นาที ล้างหน้ากากด้วยแชมพูและครีมนวดผม

แตงกวา

คุณล้างหน้าด้วยแตงกวาเป็นชิ้น ๆ หรือไม่? นอกจากนี้คุณยังสามารถทำซูเปอร์มายจากเยื่อ เอนไซม์ที่มีอยู่ในเนื้อ:
•แบ่งเบากระและผิวคล้ำ;
•มีความเป็นกรดสูงเยื่อกระดาษทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกให้ผลต้านเชื้อแบคทีเรีย
ต่อต้านความแห้งกร้าน
ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนื้อแตงกวาและน้ำมันมะกอกอุ่นเล็กน้อย นำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 15 นาที ล้างตัวเอง

มะเขือเทศ

มีคนไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยและสารต้านอนุมูลอิสระของมะเขือเทศ!
พวกเขาอุดมไปด้วยไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระที่สนับสนุนเยาวชน
ในมะเขือเทศ 100 กรัม - ประมาณ 30% ของปริมาณวิตามินเอทุกวันซึ่งช่วยรักษาความนุ่มนวลของผิวหนัง
หน้ากากต่อต้านริ้วรอย
ผสมมะเขือเทศบดกับไข่แดงและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตสับในเครื่องปั่น ทาบนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
มะเขือเทศช่วยให้คุณ "ดูดี" ไม่เพียง แต่จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากข้างในด้วย

มันฝรั่ง

มันเป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปผลประโยชน์ให้กับผิว! หัวประกอบด้วย:
•วิตามินบีที่ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน
•มากถึง 75% ของน้ำขอบคุณที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบ
หน้ากากบำรุงมือ
เจือมันฝรั่งต้ม 3 ฟองกับนมอุ่น ๆ คุณสามารถเพิ่ม 2 ช้อนชา น้ำมะนาวถ้าคุณต้องการให้ผิวคล้ำ วางมือ 20 นาทีแล้วสวมถุงมือพลาสติก ล้างออกก่อนด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น

กะหล่ำปลี

เมื่อคุณลองหน้ากากกะหล่ำปลีคุณจะไม่ต้องการหยุด ผลที่ได้คือทันที สิ่งนั้นคือ ...
•วิตามินซีในน้ำกะหล่ำปลีสีขาวไม่น้อยกว่าในส้ม และเขาอย่างที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ในการป้องกันและรักษาแผล
•โฟลิก, ทาร์โทรนิค, กรดแพนโทธีนิกทำให้กะหล่ำปลีเป็นสารฟอกสีที่ทรงพลัง เพียงจำไว้ว่า - หลังจากใช้มาส์กคุณต้องใช้ครีมที่มีค่า SPF
ต่อต้านเม็ดสี
ตีไข่แดง 1 ฟองและผสมกับกะหล่ำปลีบด 200 กรัมเพื่อให้ฟองไข่ไม่จับตัว ทาบนใบหน้าเป็นเวลา 30 นาที เช็ดใบหน้าด้วยโทนิค

แตงโม

ในความร้อนแตงโมสามารถแข่งขันกับน้ำร้อนได้อย่างง่ายดาย!
•เป็น 90% ประกอบด้วยน้ำที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแมกนีเซียมซูโครส
•วิตามิน C, PP และเบต้าแคโรทีนช่วยปรับโทนสีผิว
แสดงความสดใหม่
สูตรที่เหมาะสำหรับชายหาดหรือบ้านพักฤดูร้อนเมื่อคุณอยู่กลางแดดและรู้สึกว่าคุณกำลัง“ อาบแดด” แช่ผ้าขนหนูหรือผ้าในน้ำแตงโมแล้ววางบนใบหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที